mardi 22 décembre 2015

Nouer une écharpe de portage selon Pères Indignes



J'ai découvert une chaîne Tv super drôle, par le biais d'une vidéo sur le portage :


Papa Clyde l'a visionnée et a beaucoup aimé aussi ;-)
Puisqu'on vous le dit que Papa et Maman, ce n'est pas pareil......!

Je vais tâcher de retenir les repères visuels, on verra si ça marche en atelier :-P

Allez vite regarder les autres vidéos, "c'est assez poilant" comme aurait dit mon père ;-)
Des papas  modernes, indignes mais jamais méchants, et paternants !

J'adore les points de vue de Papa, trop rares !


Merci Pères Indignes 


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jeudi 17 décembre 2015

L'accouchement physiologique existe-t-il encore en milieu hospitalier ?



Un grand bravo, et un grand merci


Un petit film ("la Performance") mettant en parallèle acte sexuel (procréation) et accouchement sous nos contrées


Un parallèle...très parlant !

Il y aurait tant à dire sur le sujet...! Pas le temps pour l'instant, mais si vous me suivez sur Facebook, vous aurez remarqué que je ramène souvent le sujet sur le tapis

Ce n'est pas parce que j'ai eu 3 césariennes que je ne me sens pas concernée

C'est peut-être même parce que j'ai eu 3 césariennes, dont la première absolument pas justifiée, que je me sens si concernée !

Peut-être parce que toutes les femmes ou presque évoquent ce genre de chose, que j'en connais plusieurs qui ont choisi d'accoucher à la maison ou de façon naturelle

Peut-être parce que cette semaine encore, une maman vue en atelier , qui a accouché il y a 2 mois, me racontait qu'à peine arrivée à la maternité on l'a branchée sous monitoring alors qu'elle voulait rester debout pour gérer les contractions
Qu'elle est restée allongée plus d'une heure et demi
qu'ensuite au bout de deux heures on lui a dit que pour apaiser la douleur, une douche chaude ça faisait du bien..alors qu'on l'avait empêchée de marcher et de gérer la douleur elle-même .....!

Parce qu'on s'est dit qu'aujourd'hui, dans la plupart des maternités, pour accoucher "normalement", "naturellement", il fallait souvent le revendiquer, et parfois même l'écrire noir sur blanc pour que cela soit respecté...

Pour toutes ces mamans.....pour nous .. Toutes ces normes souvent non-justifiées, presque toujours imposées, qui conduisent à entraver le déroulement naturel des choses....on arrive à des situations qui seraient grotesques si elles n'étaient pas également scandaleuses et tristes.

Le film le décrit tellement bien....!

Si la question vous intéresse également,



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mardi 15 décembre 2015

"Tu peux" : Petite BD pour tordre le cou aux stéréotypes !


Je fréquente souvent des gens pour qui "un garçon qui pleure est une femmelette" (je ne sais même pas comment on l'écrit)

Où l'on pense que la fille de la maison doit apprendre à tout y faire "pour plus tard"

Moi j'ai prévenu mon fiston qu'il saura sortir de la maison en sachant programmer la lessive, faire à manger, utiliser le lave-vaisselle, trier le linge

Mais il a le droit d'être sensible, d'être calme

Mes filles mettent des habits de garçon (si ça leur chante)

Mon Grand a joué à la poupée tant qu'il a voulu, à la dinette, au repassage

Il aime s'occuper de BB Koala et est très protecteur et aimant avec les bébés lorsqu'il en côtoie

Ma Grande sait qu'elle n'a rien du "sexe faible" et qu'il n'est pas question qu'elle soit au service de son futur conjoint

Mon Grand pleure, souvent,

Il est sage en classe
tu peux élise gravel sexisme stéréotype fille garçon

Les trois sont en colère, les trois sont joyeux, mon fils est coquet, ma Grande adore apprendre à bricoler

ma Grande grandit avec l'idée que tout lui est permis 

Bref, fille ou garçon, ils sont EUX !

Une petite BD bien sympa pour illustrer tout cela  : TU PEUX ,
d'Elise Gravel
Téléchargeable, imprimable, utilisable
Mercii !

C'est tout simple , et évident, marrant, important !

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Test du préformé Physiocarrier de JPMBB et avis

Le Physiocarrier est le porte-bébé préformé de la marque Je Porte Mon Bébé, et le moins que l'on puisse dire est que sa sortie en mai dernier a fait grand bruit ! Attendu depuis des mois, tout le monde s'est jeté sur ce porte-bébé annoncé "sans compromis, moderne et réellement polyvalent" selon le fabricant.

J'ai eu la chance de le tester à l'époque de sa sortie, en version cuir (merci JPMBB et Naturiou). Puis j'ai pu tester la version coton. Car le Physiocarrier existe en deux types de tissu (cuir ou coton) et en de multiples coloris. Il est certifié Oeko-Tex 100, et fabriqué en Turquie.

physiocarrier JPMBB portage porte-bébé préformé babycarrier full buckle bambin maille filet

Voyons tout cela en détails. 



JPMBB Physio physiocarrier préformé porte-bébé portage babywearing fullbuckle bambin porter booster naissance Le Physiocarrier est un porte-bébé préformé c'est-à-dire qu'il a déjà une forme définie et fixe et s'attache avec des sangles et des clips. Il est présenté comme pouvant être utilisé depuis la naissance (contrairement aux autres préformés qu'il convient d'utiliser à partir de 5/6 mois), et jusqu'à 20 kgs (environ 3.5/4 ans). Il permet de porter sur le ventre, sur la hanche et sur le dos (à partir de 6 mois) grâce à ses bretelles déclipsables.

Caractéristiques et dimensions :


Autant le dire de suite, JPMBB a frappé fort dans l'innovation en créant une forme de porte-bébé inédite , où l'assise est réellement pré-existante, c'est ce qui fait sa particularité !
JPMBB PC physiocarrier portage préformé porte-bébé assise booster bébé bambin
voyez le plat formé entre le dossier et la ceinture
De fait, les dimensions du PC sont assez difficiles à établir précisément, nous pouvons dire environ 35 cm de largeur d'assise (mais c'est vraiment relatif) pour 34 cm de hauteur de tablier (la seule partie dans le dos du bébé, c'est-à-dire sans compter le tissu sur lequel il s'assied).
D’ailleurs, même la forme du tablier ne ressemble pas aux autres préformés,  généralement rectangulaires ou trapézoidaux (voir photo récapitulative en fin de test).

Ce porte-bébé regorge de détails, de réglages, de particularités :


Le dossier est constitué de deux matières selon le temps et la chaleur : a minima, le dossier est constitué d'une maille filet, qui permet une bonne aération du dos de bébé . Sinon, le tissu peut être recouvert de tissu coton en étant refermé du haut vers le bas grâce à des zip (24 de large par 30 de haut) et présenter ainsi la poche emblématique de la marque. Cette maille filet n'est pas coutumière dans les préformés, je la connais dans l'Ergobaby Performance, et dans le Hipseat de Pognae.
test Physiocarrier poche JPMBB dos maille filet chaleur été dossier

L'assise peut contenir un "booster", sorte de coussin dense destiné à surélever le bébé plus jeune et permettre son assise profonde en évitant qu'il écarte trop les pieds . Il peut être utilisé jusqu'aux 18 mois du bambin si le couple porteur/porté apprécie ce portage très haut.

Ce booster rappelle le coussin réducteur de l'Ergobaby mais est encore plus gros et plus dense. Il est de forme trapézoïdale ce qui a pour but de faire asseoir le bébé les fesses bien en arrière afin de faciliter la bascule du bassin et l'arrondi du dos. Il mesure 13 cm de haut environ et est presque aussi large que l'assise du PC. Généralement, il est utilisé jusqu'aux 9 mois du bébé environ, le temps qu'il soit assez grand pour que le haut du tablier lui arrive aux épaules.

JPMBB Physio physiocarrier préformé porte-bébé portage babywearing fullbuckle bambin porter booster naissance cale-nuqueLe haut du dossier prévoit l'insertion d'un cale-nuque dans un tunnel en filet afin de soutenir la tête des nourrissons : c'est un des deux éléments, avec le booster, qui constituent le "pack naissance" destiné à permettre le portage au plus tôt.

Une petite têtière en filet est prévue pour soutenir la tête du bébé tout en laissant passer l'air.  Légèrement élastiquée, doublée d'un fin tissu polyester, elle mesure 23 cm de large par 20 de hauteur et se fixe aux bretelles grâce à de petits crochets. Si l'idée de la maille est très intéressante pour l'aération, cela la rend par contre inenvisageable en usage capuche, et sa taille trop petite ne permet pas vraiment de l'utiliser avec un bambin. Comme tous les préformés, je n'ai jamais utilisé cette capuche avec BB Koala.

Une autre spécificité du Physiocarrier, ce sont les sangles latérales sur le dossier. Ces sangles se tirent sur le bas pour réduire simultanément la hauteur et la largeur du tablier, afin de permettre au porte-bébé de se rétracter sur le dos du bébé.
Les sangles latérales jouent un rôle important : 
  • pour les nouveaux-nés, elles permettent d'ajuster le dossier en largeur et en hauteur afin que le dos soit soutenu et l'arrondi du dos respecté (cyphose dorsale physiologique). 
  • Dès que BB grandit, et a fortiori pour les bambins, les sangles latérales aident au fléchissement  des genoux et permettent aux grands bambins de continuer à avoir une assise physiologique en M même lorsque l'assise est devenue un peu plus étroite. 
  • Enfin, les sangles latérales mine de rien permettent de répartir le poids entre les bretelles et la ceinture, et ainsi de s'ajuster au confort personnel du porteur.
JPMBB Physio physiocarrier préformé porte-bébé portage babywearing fullbuckle bambin porter booster naissance
Ces sangles s'attrapent facilement même lorsque BB est installé dans votre dos et vous pouvez ainsi ajuster les réglages à votre convenance.

Les bretelles mesurent 46 cm de longueur au minimum et 140 cm au maximum, pour 2.5 cm d'épaisseur et 8 cm de large, permettant ainsi de s'adapter à la plupart des gabarits de porteurs. Ce sont les bretelles les plus épaisses que j'ai connues en préformé jusqu'à présent. L'intérieur des bretelles (ce qui est en contact avec les épaules du porteur) est en maille filet, la matière extérieure dépend du modèle choisi (cuir ou coton).
Les bretelles sont déclipsables et c'est un atout certain : c'est ce qui permet de porter sur la hanche, et également de croiser les bretelles dans le dos pour une meilleure répartition du poids en portage ventral, comme le Manduca  ou l'Isara Toddler par exemple.
JPMBB Physiocarrier PC rail ceinture pectorale sangle poitrine bretelles
 La ceinture pectorale se fixe sur les bretelles grâce à un rail coulissant qui permet d'en régler la hauteur, comme sur le Boba 4 G. Elle a une butée élastiquée, ce qui s'adapte mieux aux mouvements d'épaules du porteur.





La ceinture est plutôt dense et de forme incurvée. Rembourrée sur 63 cm pour s'adapter aux petites morphologies de porteur, elle peut s'allonger jusqu'à 135 cm. La ceinture mesure 11.5 cm au point le plus large. La boucle de la ceinture est différente des autres préformés et n'est pas à 3 points. L'intérieur de la ceinture est constitué du même tissu que les bretelles : la maille filet en polyester.

Un petit accessoire complète ce porte-bébé : un petit miroir amovible que l'on attache à la ceinture pectorale et qui permet de regarder son bébé en portage dorsal. Personnellement, je ne l'utilise pas, et je l'ai même rangé dans un tiroir (trop peur de le casser) mais je trouve l'idée très judicieuse avec un bébé plus petit.

Toutes les sangles sont dotées d'un élastique au bout afin de pouvoir enrouler le surplus. 

Le Physiocarrier est livré avec son mode d'emploi illustré de nombreuses photos montrant l’installation en pas-à-pas, notamment pour le réglage des sangles latérales.
Il existe en version coton pour 125 € et en version cuir pour 135 €, miroir inclus. Le pack naissance peut être acheté à part au prix de 12 €.

Ce que j'en pense :


J'ai volontairement laissé passer quelques mois pour rédiger ce test car je voulais laisser retomber le côté euphorique inhérent à la sortie du PC. 

J'ai pu tester le PC avec BB Koala (13 kgs 90 cm au début) mais aussi avec un BB de 7 mois à l'époque, un bébé de 9 mois, un nourrisson de 7 semaines et mon poupon de portage taille naissance, lesté à 3.5 kgs. Mes impressions ont un peu évolué au fil des semaines et des testeurs.

C'est indubitablement un porte-bébé innovant.


physiocarrier nouveau-né porte-bébé préformé jpmbb porter portage fullbuckle
nouveau-né
Je pense que son assise formée constitue sa force. Le bébé ou le bambin peut s'asseoir profondément dedans et basculer son bassin, dos arrondi, genoux fléchis. L'assise est profonde, les genoux au-dessus des fesses.

bébé 7 mois
Inséré dans le fourreau, le booster permet cette position physiologique pour les bébés jusqu'à 8/10 mois, fesses en arrière et bassin basculé. Il tient parfaitement en place au fond du porte-bébé et permet d'adapter la taille du dossier au gabarit du bébé. Le booster peut d'ailleurs continuer d'être utilisé jusque 18 mois si le couple porteur-porté aime le portage haut, cela permet au bambin de voir haut, de sortir ses bras..
Selon moi, ce booster réhausseur permet de porter de tout petits bébés en Physiocarrier, surtout avec les sangles latérales qui vont venir "coller" le dossier au dos de bébé et épouser ses formes en faisant un serrage tout autour du dos (largeur et hauteur simultanément). BB est à hauteur de bisous, les voies respiratoires bien dégagées. Mais certains porteurs et certains bébés ont plus de mal à trouver leur place, la bonne position, le bon soutien pour que bébé ne soit pas affaissé. En fait, les avis sont très partagés sur le Physiocarrier.

Bien entendu, une écharpe de portage tissée (ou tricotée) ou un sling , qui permettent l'adaptation au centimètre et le pli par pli sur le dos de bébé seront toujours à privilégier pour les nouveau-nés.
Néanmoins j'ai rencontré plusieurs parents désireux de porter leur nouveau-né et qui n'étaient pas à l'aise pour utiliser une écharpe (ou qui avaient peur qu'il tombe du sling) pour qui le Physiocarrier constitue une alternative intéressante. Il convient de trouver les réglages qui feront que le bébé sera soutenu sans être plaqué et sans qu'il ne s'affaisse également dans le porte-bébé, un bébé n'ayant pas de musculature dorsale durant ses premiers mois. Il conviendra aussi d'utiliser de préférence le Physiocarrier poche baissée afin que le dos soit mieux soutenu car la maille filet n'est pas suffisante.
test physiocarrier jpmbb booster pack naissance porter portage babycarrier
nouveau-né

Le cale-nuque est indispensable et joue très bien son rôle de maintien de la tête pour éviter qu'elle ne ballote. Même avec un bébé plus grand (8/9 mois) il est encore très apprécié, notamment pour les périodes calme et/ou de sieste.

 Par contre, le problème des petits pieds restant à l'intérieur du porte-bébé n'a pas été réglé à mon sens et je ne sais jamais trop où les mettre. Il se peut que BB pousse rapidement sur ses pieds du fait du réflexe de redressement inhérent à la stimulation de la voute plantaire. Néanmoins, le PC avec son booster permet de ne pas écarter les jambes du nouveau-né ce qui est fondamental pour la croissance de bébé et le respect de sa morphologie.

Bémol pour le tissu polyester utilisé : la maille filet est très judicieuse en été et dans le dos, elle permet également de voir le positionnement de bébé et s'il est bien installé. Mais sur les épaules nues ou sous les aisselles, ce tissu polyester peut vite devenir grattant et il semble que beaucoup de porteurs -dont moi - aient fait ce constat.

Pour en rester aux bretelles, le gros point fort du Physiocarrier est par contre son confort de portage.
Je trouve ces bretelles assez (trop) imposantes et pas facilement adaptables aux toutes petites carrures, mais elles permettent en contrepartie un confort de portage notable : c'est bien simple, lorsque je porte BB Koala avec, je ne sens pas son poids du tout sur les épaules, sans pour autant que le poids soit pesant au niveau du bassin. Elle pèse pourtant 14 kgs aujourd'hui et même si elle est très active dans son portage, je sens des différences d'un porte-bébé (ou écharpe) à l'autre.

Gros gros point positif donc pour le rembourrage et le moelleux des bretelles ...et de la forme de la ceinture, qui ne provoque pas de points d'appui désagréables sur les hanches. Le poids est très très bien réparti et on l'oublie ! Ce confort est dû également au réglage des sangles latérales, il ne faut pas l'oublier.

En outre, il faut souligner que les sangles des bretelles peuvent être réglées dans les deux sens, en tirant vers le haut ou vers le bas car les sangles sont multi-directionnelles. La praticité et l'adaptation aux différentes morphologies de porteur ont été prises en compte.


Par contre, il faut bien veiller à peaufiner ses réglages au départ, afin d'optimiser ses atouts faute de quoi les bretelles risquent de ne pas coller au porteur, le porte-bébé d'appuyer trop sur les épaules, ou le bébé de n'avoir pas les jambes en "M"..etc..

Dommage que le Physiocarrier ait un côté encombrant du fait de son volume, (mais pas de son poids) d'autant qu'il est fourni sans sac ou boîte de transport, ce à quoi je dois pallier quand je sors car contrairement à d'autres préformés, je ne le porte jamais "à vide" sur le dos.

Petite appréciation personnelle et subjective : pour avoir -largement- testé les deux versions, je préfère la version coton. Non pas que le cuir colle ou tienne plus chaud (c'est ce que je craignais et cela n'a pas été le cas), mais j'ai remarqué par contre tout de suite que le PC version coton était plus souple, plus malléable. Les bretelles, la ceinture se plient un peu plus, on peut le rouler, le refermer un peu plus facilement. Un détail qui a son importance pour moi au vu de la remarque précédente : il est ainsi un peu moins encombrant.


JPMBB caractéristiques physiocarrier mesures dimensions review test avis booster
Récapitulatif des dimensions et détails du Physiocarrier

En conclusion, ce porte-bébé est résolument moderne et innovant même si à mon sens ce n'est pas le plus évolutif (mais à ma connaissance aucun autre porte-bébé ne permet de porter de la naissance jusque au moins 4 ans, celui qui s'en rapproche est le Kibi mais à compter de 4 mois environ. Seule l'écharpe de portage tissée peut vous offrir une telle évolutivité). 
Il est sportif, aéré, très confortable, "efficace" en somme, et les bambins pourront y rester et y conserver une position physiologique même lorsque l'assise n'ira plus de genou à genou grâce à la profondeur d'assise et le serrage des sangles latérales.
Les bretelles déclipsables peuvent aider à la mise au dos et sont un atout notable, notamment en portage ventral.
Son design plaît beaucoup aux papas notamment, et il sera l'allié de vos randonnées et autres sorties dynamiques. Au quotidien, comme je vous l'ai dit, j'apprécie beaucoup le fait que je ne sente pas le poids de BB Koala, ce qui est remarquable, du coup je l'utilise pas mal malgré son aspect moderne et sportif qui est loin de me correspondre. Confort de portage avant tout !

Retrouvez l'intégralité des tests de porte-bébés ICI 

et vous pouvez me retrouver sur facebook



lundi 14 décembre 2015

Gagnez des Gourdes Squiz !


Si vous me suivez depuis quelques temps (ou mieux, depuis le début) alors vous connaissez les gourdes Squiz, et vous savez aussi que je suis Ambassadrice Squiz.

Ces gourdes lavables et donc réutilisables m'ont dès le début emballée et convaincue, moi qui suis adepte de la réduction des déchetsdu fait-maison et qui aime aussi les choses pratiques lorsque je sors (avec 3 enfants, il faut essayer d'optimiser !)

De multiples collections et gourdes sont sorties depuis "Sophie la Girafe" : Pack Carnaval au printemps, collections City (aaah, la gourde Londres que me pique régulièrement Grande Fille), les Foodies, les adorables animaux "Nature" en Biocoop cet automne (je suis totalement sous le charme de la coccinelle), des gourdes à l'unité..bref il y en a pour tous les goûts !

Aujourd'hui, Squiz et moi nous associons pour vous proposer un jeu-concours et vous offrir la chance de gagner un lot de 3 gourdes "Le Petit Prince -imagination" !

squiz gourdes lavables réutilisables juste 1 truc compote recettes le Petit Prince


Ces gourdes magnifiques sont inspirées du dernier film le Petit Prince et Squiz a même organisé un concours de dessins ! (Grande Fille a participé avec plaisir ). Leur contenance est comme les autres de 130 ml et vous pouvez les laver à la main ou en lave-vaisselle. Elles peuvent séjourner dans le congélateur et se réchauffent de préférence au bain-marie. Pour rappel, une gourde Squiz peut être utilisé 50 fois, c'est donc très économique et écologique !


Pour participer, c'est simple :


  1. Likez la page Fb de Squiz et celle de J'voudrais juste dire un truc
  2. Invitez (tagguez) au moins 3 amis en commentaire du post relatif au concours
  3. Partagez ce concours en mode public
  4. Remplissez ce formulaire Google (afin que je n'aie pas à vous inscrire un par un sur Excel , merci !) 
gourdes Squiz réutilisables lavables déchets économie écolo

Comme d'habitude, vous pouvez jouer également :

pour obtenir une chance supplémentaire (une chance par réseau social: suivre et partager). 

Le concours est réservé à la France métropolitaine.

Comme il va y avoir les vacances et que je vais être indisponible quelques jours, soyons foooous, le concours est ouvert jusqu'au.... 1er janvier 2016, 18h. Je procéderai au tirage au sort dans la soirée ou le lendemain et le nom du gagnant sera annoncé en édit de ce billet. Bref, un joli cadeau de Nouvel An, en somme !

je vous souhaite bonne chance à tous  et vous remercie de votre participation ! N'hésitez pas à Squizzzer autour de vous ! 

EDIT : nous avons notre gagnante : il s'agit de

BIOTIFUL'NINIE TEF


Bravo  ! Merci de me contacter en MP d'ici lundi 4 janvier 

et merci à tous pour votre participation !


vendredi 11 décembre 2015

objectif : zéro déchets en 6 mois

Une émission intéressante et captivante de bout en bout, il faut dire que le sujet me tient très à coeur

Emission infrarouge : Zero déchets


A voir absolument !

Résumé :


"Cette expérience ne vaut que parce qu’elle est radicale : elle raconte le passage d’un mode de vie urbain traditionnel -et donc gourmand en déchets- à un mode de vie frugal en déchets qui vise à réduire au maximum leur production, sans perdre en qualité de vie. Pour l’expérimentateur, en l’occurrence moi, ça va être un véritable parcours du combattant. Pour changer de mode vie, je vais rencontrer de grandes difficultés, mais aussi remporter de petites victoires. Consommer, travailler, voyager : autant d’activités humaines quotidiennes qui génèrent des déchets… Alors comment vivre au quotidien sans produire de déchets ou en les recyclant au maximum ? Mission impossible ? Pas tout à fait… La franco-américaine, Béa Johnson, l’a fait ; elle a appliqué ce principe et a réussi à faire de son foyer une maison zéro déchet. Elle, son mari et leurs deux enfants, ne produisent plus qu’un kilo de déchets par an ! Dans le prolongement de l’expérience vécue par les Johnson, l’expérience filmée « ma vie zéro déchet » s’inscrit dans le cadre domestique pour répondre à des questions quotidiennes et très concrètes : comment un individu, en couple avec un enfant en bas âge et établi en milieu urbain s’adapte à un mode de vie « zéro déchet » ? Quelles sont les difficultés et les avantages de mon/notre nouveau mode de vie ? Comment appliquer au maximum ce mode vie à l’extérieur de mon foyer : au travail, en déplacement, en vacances ?

… un documentaire d’investigation sur les déchets

Cette quête vers le « zéro déchet » est un parcours semé d’embûches  et ces difficultés deviennent le piment du récit. Confronté à un obstacle au cours de mon expérience, je vais devoir trouver des lieux où me fournir, m’équiper, me renseigner ; comme des personnes ressources susceptibles de m’éclairer, jusqu’à faire appel à des experts pour résoudre mon problème. Je pars à leur rencontre, je les interroge en action et in situ, sur le lieu de travail. Aussi, à chaque étape de l’expérience, mes obstacles soulèvent des questions sur la façon dont la France traite ses déchets, sur leur possibilité de gestion à l’échelle d’un immeuble, d’un quartier, d’une ville. Ainsi, ce documentaire s’appuie formellement sur une expérience pour nourrir mon enquête de fond sur les déchets et leur recyclage.
In fine, le film « Ma vie zéro déchet » se livre à une radiographie sans précédent de l’épineuse question des déchets et de leur gestion en France. Même si mon voyage vers le zéro déchet est plus un but vers lequel tendre qu’un objectif absolu à atteindre, l’expérience à laquelle je me livre de façon radicale est riche d’enseignements car, plutôt que d’aborder la question des déchets de façon théorique à grand renfort de chiffres, elle cherche des réponses à partir de situations concrètes et quotidiennes dans lesquelles chacun se reconnaîtra".
 
france 2 pluzz infrarouge émission zéro déchets donatien
Emission Infrarouge
Le reportage nous montre la vie quotidienne du journaliste Donatien Lemaître, et comment il passe, emportant dans l'expérience sa femme et leur bébé, de 29 kgs de déchets mensuels à 1 kg en 6 mois !

Que vous trouviez cela absurde, inutile ou infaisable, qu'au contraire vous ayiez ayiez envie mais ne sachiez pas comment procéder, que vous ayiez commencé ou que vous soyez déjà bien avancé dans la démarche, cette émission vous donnera les pistes, les étapes...

Moi il m'a encore plus motivée ! Prochaine étape, résoudre la question des sacs en plastique qu'on nous donne à la pesée des fruits et légumes. J'en ai marre de ces fichus machins qui ne servent à rien et finissent illico dans la poubelle en arrivant à la maison parce qu'on ne peut pas s'en resservir !

Un reportage instructif, parfois amusant, et pas-sion-nant ! 65 minutes, encore disponible en replay pendant 20 jours. Dépêchez-vous !

béa johnson zéro déchets livre écolo réduire Je dois aussi absolument re-trouver le livre de Béa Johnson évoqué, j'avais commencé à le lire mais il n'était pas à moi et je ne l'ai pas fini...


Là où j'ai "les boules" , je le dis franchement : nous sommes une famille qui générons déjà beaucoup moins de déchets que d'autres, et même si je poursuis et améliore cette démarche, je payerai toujours autant de REOM car c'est calculé forfaitairement (nombre de personnes composant le foyer), autant dire que tant que les poubelles ne seront pas facturées au poids je n'aurai dans ma démarche qu'une satisfaction personnelle et altruiste mais pas de récompense financière et...il y a de quoi être fâchée sur le sujet !

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Démêlant naturel pour cheveux ultra bouclés !

Comme vous le savez BB Koala a les cheveux très bouclés, pour ne pas dire frisés.

Les beaux jours (comprenez ceux où j'ai le temps de lui coiffer et démêler patiemment) cela fait de magnifiques anglaises dont je ne me lasse pas
Les mauvais jours , cela donne des dreadlocks, des noeuds, des cheveux poisseux... mes doigts qui se coincent dedans, des mèches collées, ...ça me désespère !

barbapapa capillaire
Bien sûr, il existe les huiles capillaires et je lui en mets souvent, mais elle ne peut pas sortir juste après, car après le temps d'application, il faut impérativement laver les cheveux.
Bien sûr, il existe des produits qui aident, et j'avais trouvé des produits très intéressants sur SeBIO dont je parlais ici

Mais soucieuse d'utiliser au minimum les ressources naturelles, et également de mon budget,  je voulais depuis très longtemps trouver une recette de démêlant à faire moi-même...et j'y suis enfin arrivée !

Après avoir cherché et comparé différentes recettes sur le web, éliminé toutes celles qui contenaient trop d'ingrédients ou des molécules chimiques, j'ai trouvé la recette idéale :

Démêlant pour spray aux flocons d'avoine :


Ingrédients :

un flacon-spray vide de 200 ml
2 CS de flocons d'avoine
1./2 CC d'huile végétale (j'ai pris de l'huile d'olive)
quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (EPP) pour le rôle de conservateur. Sans lui, votre lait d'avoine pourrirait en quelques jours !

Procédé :


Faire tremper les flocons d'avoine dans l'eau quelques heures (ou la nuit), filtrer et récupérer le lait d'avoine ainsi fabriqué. Le verser dans le flacon. Y ajouter l'huile végétale, ainsi que quelques gouttes d'EPP. Secouer et pulvériser sur la crinière.

Résultat :


Les cheveux se démêlent très facilement avec la brosse , les boucles sont enfin bien dessinées sans que les cheveux soient gras pour autant. Les cheveux restent très doux dans le temps, ils sont bien nourris .
Le produit se conserve durablement (cela fait un mois pour l'instant, je le mets au frigo et je secoue avant usage) et le démêlage est encore actif le lendemain, je n'ai donc pas besoin d'utiliser le produit tous les jours. Un régal !



juste 1truc recette flocons d'avoine spray démêlant
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mercredi 9 décembre 2015

Les couches lavables Applecheeks

Les couches lavables, cela a été une grande aventure à la maison. Dès le 2ème jour, on les a utilisées à la maternité avec BB Koala. 
On m'en a prêté.
J'en ai cousu une série
Puis une autre série... (oui j'avoue je me suis un peu lâchée)
J'en ai acheté quelques unes d'occasion
J'ai contacté une couturière professionnelle, BAM Bulles à Malices et j'en ai fait faire deux spéciales pour BB Koala
Et puis j'ai découvert Applecheeks : une marque de couches lavables fabriquées au Canada et disponibles en France.
Je vous présente deux types de couches.

La couche lavable absorbante :


La couche Applecheeks est une couche TE2 : TE2, cela signifie que la couche est en tissu imperméable à l'extérieur, ce qui évite l'ajout d'une culotte de protection, et que l'intérieur est à garnir d'un insert  qui constitue le noyau absorbant de votre couche lavable. Celui-ci est donc amovible , cela permet à la couche de sécher plus vite, car la couche n'est pas épaisse du tout.
 L'insert Applecheeks, composé de microfibre et d'une couche de polaire (celle à mettre au contact des fesses de bébé pour un effet "au sec") est vendu séparément. Il est lavable à 60 ° et passe au sèche-linge.  La nuit, vous pouvez ajouter un insert en bambou par exemple.

La couche existe en 2 tailles et est utilisable depuis la naissance  :
  1. taille 1 de 2.5 à 9 kgs, 
  2. taille 2 de 8 à 16 kgs. 
Pour ceux qui ne connaissent pas encore le concept de couches lavables, vous pouvez penser que cette amplitude de taille est bien grande et qu'un bébé du poids minimal va nager dedans ou que sa couche va être énorme. Il n'en est rien ! la couche est multitaille, ce qui signifie qu'elle est conçue pour s'adapter aux morphologies différentes grâce aux deux rangées de boutons pressions situées sur le ventre, qui vont permettre de régler le serrage à la taille et autour des cuisses. Ainsi, la couche épouse parfaitement le corps de bébé et le protège des fuites.

L'intérieur est en tissu polaire et forme une poche, l'extérieur est en tissu imperméable, le PUL (polyester laminé).

La couche peut être utilisée de deux façons : 
  • TE1 : l'insert est glissé dans la poche
  • TE 2 : l’insert est simplement posé sur le tissu polaire, dans la couche. Ce deuxième système est encore + économique puisqu'il permet de ne changer que l'insert et d'utiliser la couche pour 2 ou 3 changes.
Je ne vais pas vous faire tout un cours sur les couches lavables (et pourtant je m'étais promis de faire un guide descriptif d'utilisation des couches lavables dès le début de mon blog) mais sachez que le tissu polaire rend les couches à peine mouillées au toucher même après un gros pipi ce qui est très agréable et sain.
En outre, les cuisses sont élastiquées, et contrairement à des couches jetables, la taille aussi, ce qui là aussi évite les fuites (je n'ai jamais connu de caca-débordant-dans-le-cou-de-bébé-allaité avec les couches lavables).

Je trouve les couches Applecheeks super mignonnes et très pratiques, j'adore tous ces coloris et j'aime beaucoup leur finesse, elles ne font pas un gros popotin et elles sèchent très vite. Et comme l'insert peut être posé dessus et non glissé dans la poche, vous pouvez avec une seule couche et 3 ou 4 inserts tenir une journée (+ ou - selon l'âge de bébé bien entendu).

La couche de bain lavable :

couche de bain lavable applecheeks test avis piscine polyester

La couche maillot lavable a la même forme et ressemble d'extérieur à la couche lavable TE2 : taille et cuisses élastiquées, 2 rangées de pressions.
couche de bain lavable applecheeks test avis piscine polyesterLa couche est plus fine : l'intérieur comme l'extérieur sont constitués de polyester , le but est que cela emprisonne les cacas éventuels tout en séchant vite, comme tout maillot de bain, et en laissant passer l'eau.

couche de bain lavable applecheeks test avis piscine polyester

Elle existe dans les mêmes tailles :
  1. taille 1 de 2.5 à 9 kgs, 
  2. taille 2 de 8 à 16 kgs.
Il y a plusieurs coloris pour le fun et le plaisir des yeux ! La couleur vive permet aussi de repérer d'un seul coup d'oeil votre bébé dans la piscine ;-)

Vous pouvez retrouver les couches lavables et couches de bain lavables Applecheeks sur la boutique A hauteur de bisous

Pour ma part, je vais pouvoir les présenter lors de mes ateliers de découverte des couches lavables et j'en suis ravie !


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vendredi 4 décembre 2015

Champagne ! 200000 !



 Juste un petit mot pour un graaaaaand moment :

 cette semaine, j'ai atteint les 200000 lecteurs sur mon blog.

En fait pour être honnête, c'est passé inaperçu et je m'en suis rendue compte à 201000 !


 
France , Belgique, Canada, Etats-Unis, Suisse, Russie, Allemagne, La Réunion, Maroc, Royaume-Uni, pour le top 10 , mais également Ukraine, Emirats Arabes Unis, Portugal, Maroc, Roumanie , Guyane Française, Cambodge, Australie, Espagne, Slovaquie, Pologne, Thaïlande,et j'en oublie...
blog juste un truc j'voudrais juste lecteurs 200000 fête

Alors je voulais juste vous dire..... MERCI ! Merci de me lire, de m'encourager, de me confier vos pensées vos problèmes votre reconnaissance, merci à vous !

C'est une bien belle, que dis-je, incroyable et enivrante aventure qui a commencé il y a un peu + d'un an, et c'est grâce à vous que je suis là ce soir pour vous annoncer cette nouvelle !


J'en profite pour vous rappeler que vous pouvez me trouver

sur facebook : j'voudrais juste dire un truc
twitter : Juste1truc
Instagram ; juste1truc
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Hellocoton
et ..Pinterest : j'voudrais juste dire un truc (la fondue de photos qui doit faire du tri sur son disque dur, mais qui vous en fait profiter sur Pinterest , c'est moi)



jeudi 3 décembre 2015

Des cadeaux...autrement

Petit tour d'horizon des personnes formidables que j'ai rencontré depuis que j'ai mon blog et qui vous permettront d'envisager un peu différemment les achats de Noël.  Sans supermarché ni grosse firme


BAM ! Bulles à malices, pour des créations lavables (vous connaissiez l'essuie-tout lavable ?),  notamment ses fameuses couches lavables !! mais aussi ses doudous d'inspiration Waldorf. Si vous voulez un produit pour Noël il est encore temps si vous la contactez maintenant ! Ma petite soeur va avoir une couche lavable personnalisée pour son petit bébé, quel beau cadeau ! (pas d'panique, elle est au courant ;-) )

Un trou de souris c'est une créatrice aux doigts de fée qui a commencé par de petits accessoires enfant mais est très vite tombée dans la mode enfant et même la mode femme depuis peu ! Le fameux pantasouris est très convoité mais il y a 10 fois plus de choix dans son catalogue !

Archalou crée des doudous éléphants, des petits accessoires pour faciliter la vie avec bébé, des boîtes à musique (Star Waaaars !), des couvertures et pochettes de portage..et même de jolis sacs à dos pour vos bambins (chapeau bas pour coudre ça).

Calinou Koala fabrique des colliers de portage et d'allaitement en perles en bois et crochetées (maison !) superbes. Encore temps pour Noël avec des chèques-cadeaux ;-)

Cocon de lune est une autre marque que j'apprécie beaucoup qui fait tout un éventail de colliers , vous n'avez plus qu'à choisir et/ou faire composer celui qui vous plaît. Frais de port offerts en ce moment !

Fan'freluche derrière cette petite entreprise se cache une maman créatrice bourrée de talentS et qui a le coeur groos comme la main. Bon, pour un porte-bébé pour Noël, c'est râpé mais peut-être reste-il des possibilités d'accessoires (boucles d'oreilles etc)  ?
 
noël acheter local artisanat consom'action archalou patouille cabriole calinou koala couches lavables cocon de lune fan'freluche chaussonnière fimo
La Chaussonnière à son nom vous aurez compris qu'il s'agit essentiellement de la fabrication de chaussons.... ils sont magnifiques et les collections sont très très fournies. impossible de ne pas trouver le motif de vos rêves. En +, les chaussons sont fournis dans leur petit pochon assorti. Le détail classe.

Petits pas et petits mots avec des accessoires pour bébé tout en tissu, et des collections de Noël en édition limitée !

 Couds d'soleil fabrique des porte-bébés  ...bon pour Noël vous l'aurez compris c'est râpé aussi mais allez voir son travail, il est superbe ! 

Les petites créations de Marion réalise de petits objets et figurines en pâte FIMO. Beaucoup de talent et une imagination débordante ! Le petit cadeau idéal pour avoir une figurine à son effigie. Par exemple.

Patouille et Cabriole, ce sont des kits ludo-éducatifs afin de vous permettre de jouer en famille, tous ensemble, dans un esprit convivial et sans compétition. En +, il y a un kit spécial Noël !

Flavie Lucien : je partage également avec vous la petite boutique de cette maman de 4 enfants qui a de l'or au bout des doigts : peinture dessin couture, tricot, elle sait tout faire et le résultat est délicat, sensible et parfait.

UNICEF
Je ne peux pas ne pas parler de la boutique de l'UNICEF : on sort du local, de l'artisanat mais on achète pour la bonne cause, et parce que leurs produits /jouets sont bien pensés et souvent à petits prix  ! Mention spéciale pour le Mémory, plus fun que celui que j'ai conservé de mon enfance ;-)

Et puis des livres, des livres....toujours ! Et svp, par pitié, pas sur Amazon, mais chez le vrai libraire de la ville la plus proche... Les livres, c'est l'imagination, la porte qui ouvre sur le monde !

Et puis je ne peux pas m'empêcher de le dire....au lieu d'acheter un cadeau pourquoi ne pas le faire vous-même ? Les créations faites avec les mains le sont aussi avec le coeur et cela peut faire très plaisir à certains de recevoir un cadeau fait-maison, avec ou sans la collaboration de vos enfants c'est toujours très touchant !

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mercredi 2 décembre 2015

"Chevalier des temps modernes", developpement personnel bienveillant à l'attention des enfants


  • Ton épée est comme ta parole, elle est à double tranchant 


Tes mots peuvent faire du BIEN (donner de l'amour, rigoler, réconforter) ou du MAL (blesser, rendre triste),

  "Choisis tes mots avec prudence, car ils sont aussi puissants que des armes"
accords toltèques bienveillance enfant mots
Source : Haute école d'art et design de Genève

  • Le bouclier permet de te protéger de ce que disent les autres

 "Après tout, que l'autre croie ce qu'il veut, toi tu sais ce qui est vrai"

Mais attention, si ton bouclier prend toute la place, tu peux te couper du monde.

  • Ta quête, c'est la recherche de la vérité .

 Çà ne sert à rien de croire des histoires désagréables car tu te rendras malheureux.

 "Il faut accepter qu'on ne peut pas tout savoir et souvent même, ce que l'on croit est faux. "

Cherche toujours à savoir plutôt qu'à croire , ainsi tu trouveras la vérité.

  • Fais toujours de ton mieux

 Ce qui compte est de faire de son mieux aujourd'hui.

 Si tu fais toujours de ton mieux jour après jour, tu ne pourras pas t'en vouloir si parfois tu ne réussis pas quelque chose, et surtout tu n'auras pas de regrets.

  Il faut apprendre à s'écouter et se respecter. 

(Inspiré des 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz )


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mardi 1 décembre 2015

Allaiter, c'est également écologique !

10 raisons "écolo" d'allaiter

Le fait d'allaiter est plus économique, ne nécessite pas d'emballage et évite les déchets. En + de faire du bien au bébé, le lait maternel protège aussi la santé et la planète. Voici la liste des principaux motifs écologiques pour encourager encore plus les mamans à allaiter.

 Le lait maternel arrive déjà prêt (à être utilisé)

C'est un des rares aliments produits et prêts à être consommés sans aucune transformation. Complètement naturel, il est produit selon les besoins de chaque bébé.


Il n'a pas besoin de compléments

Le lait maternel répond à tous les besoins de nutriments et de sels minéraux de l'enfant jusqu'à 6 mois minimum. Cela signifie que vous allez économiser des préparations infantiles.

Il économise de l'eau

En donnant le sein à votre enfant, vous n'utilisez pas d'eau pour préparer les préparations infantiles, ni pour réchauffer les biberons.
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Il ne consomme pas d'énergie électrique

Les formules infantiles, étant un produit industriel, consomment de l'énergie électrique pour être élaborées. Le lait maternel, lui, est fait par la Nature, et à la température idéale, il n'utilise pas de chauffage électrique ou de gaz.

Il n'a pas besoin d'emballage

Le lait maternel est toujours prêt à être ingéré.  Et quoi de plus savoureux que de passer quelques minutes à regarder Bébé en train de téter?


Il réduit la quantité de déchets

Biberons, tétines et plusieurs accessoires sont faits en plastique, verre, caoutchouc et silicone, généralement réutilisables, mais rarement recyclés à la fin de leur utilisation. Tous ces produits nécessitent des ressources naturelles, engendrent une pollution dans leur production et leur conditionnement. Ceci sans parler du fait qu'ensuite, ils vont à la poubelle et constituent des déchets. En donnant le sein à votre enfant, vous évitez que tous ces matériaux se retrouvent dans la nature.

Le sein n'a pas besoin d'être stérilisé

Au contraire du biberon, le sein n'a pas besoin d'être stérilisé. Cela contribue également à l'économie d'eau, de gaz et d'énergie électrique.

Il ne gaspille pas de carburant pour être transporté

Le lait maternel n'a pas besoin d'être transporté, les femmes ont leur stock de lait sur elle, elles le transportent là où elles vont. Le lait industriel lui, passe au contraire par une longue chaîne de production qui contribue à la pollution de la planète : il sort des containers, est stérilisé, emballé, et ensuite il est distribué.

S'il y en a "trop", il peut être donné

Quand le lait est plus que suffisant pour votre bébé, vous pouvez en donner une partie à un lactarium. Le retrait peut être fait à votre domicile, mais requiert quelques règles sanitaires pour éviter les contaminations ou conditionnement incorrect. Retrouvez la liste des lactariums ici.


Sources : Márcia Regina, enfermeira-chefe do Gaam (Grupo de Aleitamento Materno) do Hospital e Maternidade São Luiz (SP); site da Waba (World Alliance for Breastfeeding Action); Lélia Cardamone Gouvêa, pediatra da Unifesp (SP); Alessandro Danesi, pediatra do Hospital Sírio-Libanês (SP).: 10 razoes verdes para amamentar


Pour plus de chiffres sur les économies d'énergie , article de la LLL "allaiter, un geste éco-bio-logique"


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